【春分漫谈】对抗焦虑的方法,我可能真的找到了

【春分漫谈】对抗焦虑的方法,我可能真的找到了

44分钟 ·
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评论数52

一句话:建立系统,放下目标

在这个特别的春分日,我们加更一期与平常不太一样的单集——春分漫谈。

受许知远《十三邀》和窦文涛的启发,我们尝试了一场无脚本的漫谈,探讨焦虑的消解、不确定时代的扶手,以及如何在后工业时代的复杂系统中,涌现。

  • 创作播客
    MKBHD的74粉到2000万粉进化公式:前100期「垃圾许可」理论。
  • 建立系统
    “建立系统而非目标”的重要性。通过每日的实践和反馈循环,逐步优化自己的创作流程,而不是盲目追求具体的目标。
  • 复杂系统与涌现
    张颂文的走红案例说明了复杂系统的涌现性。我们无法预测成功的因素,但可以通过建立自己的系统来增加成功的可能性。
  • 对抗AI焦虑
    在AI时代,人类的情感连接和随机性(《让万物穿过自己》的停顿美学)是无法被复制的。通过漫谈的形式,探索如何在复杂系统中找到自己的位置。

Notes:希望用这种方式,更贴近与听众朋友的距离,既然是无目的的漫谈,就轻松下来,直抒胸臆,加更的一集,剪辑也不够精,请多包涵。下次我们还会有【夏至漫谈】,多谢你的关注。东石

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晚来_xsdt
晚来_xsdt
2025.3.20
听了主播好几期的播客,我一直以为主播是一个非常专业做了很久的博主,但是直到听了今天这一期我才知道你是新人博主,这让我觉得非常惊讶,简直是出乎我的意料了,因为你的专业程度我觉得不输于我听过的一些专业博主,其实我听播客没有很久,听了很多标题几十个,不算很多,但是你是我没有落下一期的第一个博主,因为我很喜欢你说话的节奏,以及我之前听播客就是在上下班这两个小时,听你的节目会让我觉得娓娓道来,然后给我一些不管事件、认知上还是心灵上都有一些慰藉,像一个朋友在说话,我知道你是周五更新,那今天周四看到你更新的这一期节目让我觉得很惊喜,同时我也了解了一个新的你,其实和你之前的节目有很大区别,我一直以为你是因为学识渊博才说的有逻辑,原来你也在背后做了很多的准备与剪辑,你说珍惜每一次发言机会,我也觉得有人在珍视我倾听的机会,为此看中努力,真诚是相互的,在我上下班的途中,你就像一个朋友一样,我在倾听你说话的过程之中,能够有一些心灵上的就是安慰,感觉像有一个朋友在陪伴我一样,有很多博主,他不管是说话还是还是双人谈话,都有意无意的会有一些傲慢以及对学识的摆弄,但是你的节目让我感觉到真诚感觉到你的认真与善意,我觉得这是非常难得的,也是我一直坚持在收听你节目的原因,我希望你能坚持下去,越做越好,我愿意当你的倾听者
東石
:
谢谢你的认可,顶得上 1 万个收听带来的感动!
听播客的LISA:说出了我的感受,最近一直在补所有的节目。主播老师真的特别棒!内容好,听感也很好!推荐给朋友,朋友也立刻粉上了。
3条回复
HD907940u
HD907940u
2025.3.20
喜欢主播说话的节奏
王晶_QPKI
王晶_QPKI
2025.4.18
在小宇宙搜中美贸易战相关内容,听到了你的讲述,比其他博主讲得更通俗易懂,分析问题的角度也不一样,而且内容中会引用资料,可见博主是查阅了很多相关资料,背后做了很多功课的,再加上自身的阅历和对事件的分析能力也很强,非常佩服!往前听了几期,也觉得很棒,心灵的相遇是缘分,希望你继续加油,坚持创作出更好的作品!
東石
:
感谢您的认同,我一定加油!
seagulll
seagulll
2025.3.22
我很喜欢博主的风格和内容,并且很有陪伴感,就是感觉每期时间太短了,希望能一小时以上,希望以后更新越来越频繁,时间越来越长,😄😄😄
HD985419y
HD985419y
2025.3.20
声音再清晰一些就好了,或许是录制设备的原因?
東石
:
是的,其实就是手机录的。以前有个毛病,拓展新爱好先买装备,现在决定先做出点样子,再购置设备😊
HD985419y:原来如此,那期待之后的改善。 喜欢你在博客里分享的一些观点,让我学习到了很多,同时也帮助我打开了一些思路,加油。
3条回复
姗姗de玖
姗姗de玖
2025.4.23
找到了一个宝藏博主
“建立系统,而非设定目标”很有收获
田小平
田小平
2025.3.24
这期好暖
米娅_MRtk
米娅_MRtk
2025.4.16
想给主播一点鼓励,连续听了很多期,逻辑性和亲和性非常好.
東石
:
由衷感谢!
阿古大人
阿古大人
2025.4.14
因为主播逻辑非常合理,我一个直觉型的人都被主播的节目深深吸引了。你的内容真的促进了我很多的启发和思考,是对我来说非常有价值的节目,谢谢!!
東石
:
由衷感谢!我会保持更新,不断改善
转念花开
转念花开
2025.3.20
漫谈才是播客
木子说
木子说
2025.4.15
听了一节果断关注,期待你更多的节目更新!
GigiH吉吉
GigiH吉吉
2025.3.31
主播加油!从现在开始我就是老粉啦!
这一期漫谈整体让人听的很舒服,又有一些零碎的收获,真棒啊!
希望你也越来越好!
更喜欢你的漫谈。支持你,主播,很真诚的表达,我很少很少在网络平台上留言,但这条留言真的想让你知道,这里有多一份的支持。
同样的小镇出身,逐渐发现社会运行模式和自己想象中完全不一样,很多事情的结果靠个人努力无法控制,唯有自己找到自己的系统并不断优化,结果怎么样就交给命运吧,谢谢主播,加油!
阿古大人:找到系统可能还是定目标。。我更多觉得是发自内心想做点什么且不在意他的结果。 比如我播音不焦虑数据尽可能追求好玩。 健身就去做,坚持做,不在意会不会多久成为肌肉男这样。 就有一种 【非淡泊无以明志,非宁静无以致远】
查了个查
查了个查
2025.3.20
我来了我来了,我爱上这个博主了
HD103184z
HD103184z
2025.5.28
喜欢博主,不故作高深,虽然我加了倍速,但是内容扎实,语调舒服,背后做了不少功课!
Clunar
Clunar
2025.5.27
17:50 参差多态才是幸福的本源
Mirror8
Mirror8
2025.5.25
能不能把说话声音弄大点,且清晰我很想听你的,问题是周围环境不那么安静的时候就听不清了好痛苦
苏洁suzzi
苏洁suzzi
2025.5.25
偶遇您的播客节目,态度诚恳,表达文雅,情绪平衡,声音也很好听。感谢,加油!
建立行为系统,不断通过反馈调整行为,建立一个行为逻辑,不要设立目标,不然会忽略许多要素,难以达到一个想要的结果。