老友对谈vol.5 给每一个正在自我修复的你:允许破碎,练习重组​你,静不下来

老友对谈vol.5 给每一个正在自我修复的你:允许破碎,练习重组​

66分钟 ·
播放数29025
·
评论数356

【本期节目

体育比赛的上下半场常常酝酿一些跌宕转机,突破、失误、反败为胜、虽败犹荣;人生的上下半场也是如此。本期播客,静姐邀请她的朋友,前女足门将赵丽娜和经纪人君娴,一起聊聊赛场之外的新生活。

丽娜是个想法多,行动快,内心柔软的斗士。君娴看似温柔,却是个理性而冷静的战士。赛场之外,她们是一对战友,一起打胜仗,也打败仗。播客录制那天,恰逢丽娜退役两周年,在此之前,她在自媒体平台坦陈自己创业失败。于是,本期的《你,静不下来》,我们从创业聊起,一起复盘那些前行路上踩过的坑,埋下的雷,美好的初衷酿造的失误;分享那些破碎又重塑,崩溃又治愈的时刻。

静姐说,在任何阶段下,我们都要相信会有好事发生。这就是“在场”的意义。欢迎大家打点评论,分享你的过往人生,无论顺境逆境,让我们拍拍彼此的肩膀,直线向前,重启新路。

【抽奖福利】

本期抽奖来啦!

欢迎大家订阅《你,静不下来》在评论区分享你的感受。本期我们依旧会在评论区选出10位听友送出【连咖啡】最新饮品【0糖原茶】!请留意小助理评论回复,活动截止时间5.8号下周四,欢迎大家积极参与!

【主播】

李静

养鸡

【嘉宾】

赵丽娜:前女足门将国家队运动员、星球计划公益项目发起人

君娴:赵丽娜经纪人

【时间轴】

3:07  退役两周年,告别赛场时我忍住眼泪

6:22  退役后首次创业失败,从期待成功到怀疑自己

10:09 退役后创业相当于在上人生的大学

12:16 《你,静不下来》应该改名成?

12:42  新手老板创业:不看成本,不计库存,不理帐目

13:23  吹牛拉投资才发现我亏本了

14:58  老板的管理两难:过度关注员工情绪,忽略商业本质

16:55  我觉得自己在担责,但后知后觉发现那是不负责任的代表

19:40  静姐思辨品牌创业:美好愿景和过往经验可以助力品牌项目吗?

23:41  我亲手毁了我最爱的品牌

26:19  创业的本质是理性的商业博弈,不是情怀

28:19  创业失败后,我开始投资

30:52  投资其实是在玩命中率

34:16  最好的团建是带着团队打胜仗而不是爬山

38:20  破碎与重塑:从赛场到社会,如何克服身份转变带来的不安?

39:12  全新的环境带给我的是过度敏感

40:47  破碎才会真正的成长

42:53  情绪与问题:学会与情绪和问题共处,让事情自然发展

45:10  好心办坏事让我压力倍增

47:18  在工作上生活中我们都要学会拒绝“背猴子”

49:28  巨大的焦虑让我崩溃大哭

51:18  打破身材焦虑:看到更大的世界,建立多元的认知

55:59  白瘦幼的审美让衣服都变成了半成品

59:45  身材是我自己的选择!

1:03:56  《直线向前》

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展开Show Notes
5期全部听完,“你静,不下来”特别棒,每次听完都觉得很放松,很疗愈,期待第6期☺️
李静_lijing
:
谢谢
Kiki不卡
Kiki不卡
2025.5.03
好有力量的一期播客呀,听感非常好!听完觉得很有收获!
李静_lijing
:
加油
慢慢生长
慢慢生长
2025.5.05
听了5年多的播客,《你,静不下来》是唯一能让我全神贯注听进去的,舒适度很高。从《超级访问》就认识静姐了,但没关注过静姐,不是不喜欢而是无感,这档播客让我重新认识了静姐及她的朋友们,我很佩服静姐做这档节目的初心、态度及勇气,这种真实已经很少见了,静姐是有大智慧的人。可能正是这种没有极强目的性及高度流程化的简单聊天,才可以让大家都处在更好的状态,诠释快乐、温馨与放松,而且其中的一些人生经验及智慧也适合我们这种普通人,让人愉悦的同时也能受益匪浅。我是一个从来不在任何平台点赞及评论的人,但是军哥的那期听的我内心活动非常剧烈,听到歌声甚至流出了眼泪,当时就浅浅的留了一句话。今天我又想留言了,在这次留言前我还去问了AI我为什么会这样的行为变化,AI给出了几种回答,我看到了一条是内心层面的变化,这条分析让我也知道了我自己的变化,所以谢谢静姐和养鸡的这档节目。
李静_lijing
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谢谢你写了这么多文字 尤其你说你从不留言 没有谁是普通人 我们遇到的烦恼是一样的 对家人对内心 希望对你有帮助
你静不下来小助理:感谢参与!恭喜您在本次活动中中奖,请添加小助理 ni_jingbuxialaI ,申请时备注已中奖(一定备注哦),并在添加后发送您的主页截图和评论区留言截图,小助理会根据收货信息为您寄出奖品。兑奖截止到5.9(周五)晚上18:00前哦~
3条回复
太真诚了,真是好朋友才会说的话,听了以后,心里还挺有共鸣了。我大学在医学院,毕业了在医院工作几年后辞职,跨行业跨专业创业,家里也没有一个人是做生意的,就是一个一窍不通的小白,甚至思维模式都不一样。慢慢到今天,才算明白一点生意是怎么回事。没有当初想象中的辉煌,也没有当初害怕的倒闭破产,就是一直细水长流。有时候想想,这样平平淡淡的也挺好
李静_lijing
:
不着急对吧
喝咖啡认准连咖啡!
李静_lijing
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太好了
小唯_Q2NW
小唯_Q2NW
2025.5.02
以前初中时候每一期《超级访问》,我都守在电视机前看,好喜欢静姐和军哥!最开始发现静姐播客是小宇宙推荐,在坐月子的我,还以为有人用你的头像在播,一听内容真的是静姐军哥,太惊喜啦!现在每一期播客都好棒好棒!每一期都要反复听好几遍,重点内容还记在我手账上,真的焦虑时代,给予我很大的鼓励,你们声音和鼓励陪伴我和宝宝每一天,让我充满能量继续努力!静姐军哥、嘉宾还有主持人都很棒!一定要做下去!我喜欢听的播客节目👍💞🌹
李静_lijing
:
哇谢谢诶
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3条回复
又是在一种开心,快乐,幸福的状态下听完了这期播客。每次听静姐的播客都有一种小心翼翼的省着听的感觉。因为怕这种幸福结束的太快。听静姐的播客,我总能在其中得到放松和释放,现在的生活,其实大部分人多多少少都会有一些焦虑吧。所以在这种焦虑的生活中,能有这么一个小时来听静姐的播客,就好像是在忙碌的生活里抽出了一小时按下了生活暂停键,去喝了一杯下午茶,晒了晒太阳,发了发呆一样,特别的惬意,也特别的珍贵。这期中有很多话题我都能产生共鸣。我就简单的捡其中一个来说吧,有提到身高的问题。这个我感触还挺深,我是一个1米55的小个子女生,而且又生活在北方,所以显得特别矮小,我一直因为这件事情很自卑,尤其是现在连小学生的身高都已经比我要高很多了。我就会特别在意别人的眼光或者议论。我习惯性的不喜欢和别人并排走路或站着一起合照,不想显得我太矮,我感觉小个子女生可能她穿什么都不会很有气质,也不会有气场。所以我一直因为这件事情很苦恼,但是今天听了这期播客以后,我发现其实高个子也有高个子的苦恼。我一直在坚持练习瑜伽,慢跑,健康饮食,因为我想用自律的形式来修整我的身材,来弥补我小个子的缺陷。但是我今天听了这期播客可能悟到的一点就是你要接纳你的那个缺陷,并且拥抱它,不要去内耗自己,既然身高无法改变,我们就改变心态,活出自信,才会有气质,才会有风采。我想也许内心强大了,那个内在的小我也就长高了。
李静_lijing
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谢谢你的分享 我个子也不高 却一直没有这种感觉 在身高苗条的演艺圈 我喜欢自己的身高 因为我知道我有其它的优势 这个优势可以让你心里偷着乐 每次你都可以这样想 哈哈
Samantha223:姐妹 你太会说了 给你一百个赞
4条回复
Grape_A9JL
Grape_A9JL
2025.5.14
现在还能买精油吗
李静_lijing
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没有了哈哈
老牌主持人下场的播客质量太高了,每集必听静姐加油
李静_lijing
:
哈哈谢谢
上午群里说更新了,第一时间打开来听,真好,过来人的碎碎念都是破碎多次的重组,真实的创业经历总会给人启发。静姐说,创业者具备的素质:“好奇心,不服输,反省自己。”不敢反省是不愿意承认自己错了,去年我也经历了这样的时刻,告诉自己,错了就错了,没事儿,面子不算什么。
叫我赵赵赵丽娜:破碎不可怕!要拥有重生的勇气才真的可贵!加油呀
李静_lijing
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同感
9条回复
为什么评论区不能发图片啊小宇宙!日常补货购买的连咖啡和中奖的连咖啡今天一起到货了,我要发图片炫耀啊!为什么不能!!
李静_lijing
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不知道啊
清咖MM
清咖MM
2025.5.04
静姐在节目里说,人少有人能静下来听20分钟,我想说,我是认真的每一期完整听完了,我今年45岁,应该说,静姐的每一个节目都曾伴随我青春,成长,在这个浮躁的年代,我们身边的朋友可能是长久的陪伴,可能是商业互捧,但是谁又能给我们45+的女性精神的滋养呢,静不下来,播客,她像老朋友,久违的朋友一起谈心,我还会从中有收获,一种45+还可能进步的收获,谢谢你,静姐,用一种安静的方式远方陪伴
李静_lijing
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太好了 谢谢你 给我鼓励
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妖橘橘
妖橘橘
2025.4.30
18:22 没理解老板哪里不对
吉朵:我的理解:老板不是消防员🧑‍🚒
米粒小雨
米粒小雨
2025.5.07
31:25 抱抱静姐,听出你哭了,太感性的静姐
李静_lijing
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米粒小雨:🍻共饮此杯,人生路漫漫
gezi_Ask1
gezi_Ask1
2025.5.26
那个精油,一直还有点疑惑,今天听静姐说了感觉好多了。虽然也买不到了。静佳 乐蜂网 回忆杀
李静_lijing
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海梅_yVml
海梅_yVml
2025.5.26
今天好像第一次听到背猴子这个说法,真的好感谢
李静_lijing
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OK
1:01:19 好爱静姐价值观…胖瘦是我们自己的选择…不要活在别人的价值观里
李静_lijing
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是啊
汪迪DiDi
汪迪DiDi
2025.5.13
只要不下牌桌,就还有机会👍👍👍
李静_lijing
:
是啊
lllCc-Y
lllCc-Y
2025.5.05
06:30 妈呀太喜欢了哈哈哈哈哈 热热闹闹的气血好足的女人们
李静_lijing
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还没吃饭呢 关键 气血真的很足
是,听播客的时间成本远大于看书和视频。所以播客粉就算不是真爱粉,也是愿意倾听一个观点娓娓道来的有缘人
李静_lijing
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